Насладиться домашним уютом после зимних прогулок помогут согревающие напитки. По словам врача-эндокринолога и диетолога Елены Дородневой, в их числе - каркаде, сбитень и имбирный чай.
Многие любят каркаде за его кисловатый вкус и совместимость с разными специями и ягодами. При этом чай считается тонизирующим, хоть и уступает в этом черному чаю. Дополнить каркаде можно мятой, смородиной, клубникой или вишней.
Сбитель только начинает завоевывать популярность, но его уже подают во многих кафе и ресторанах. Основной традиционного русского напитка является мед. Сам рецепт посилен для любого желающего: помимо меда понадобятся вода и травы, которые больше нравятся - зверобой, мята, шалфей и т.д. Нелишними будут пряности: гвоздика, корица и кардамон.
Имбирный чай - любимец тысяч людей, особенно в зимнюю погоду. Благодаря эфирным маслам такой напиток повысит тонус, защищает организм от простуды и улучшает термогенез, передает «Тюменская область сегодня».
