Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему в лидерах печальной статистики болезней, от которых умирают и становятся инвалидами. Когда случается инфаркт или инсульт, всегда кажется, что это произошло неожиданно. Но медки с таким мнением не согласятся. Позаботиться о недопущении этих серьезных болезней можно заранее.
Такие состояния как инфаркт или инсульт становятся следствием образа жизни и усугубляются малоподвижностью, хроническими стрессами, курением, потреблением продуктов с синтетическими добавками, обильной и калорийной пищей, последствиями перенесенных, в том, числе на ногах инфекций, особенно COVID-19.
«Еще одной причиной высокой смертности от инсульта и инфаркта является своевременно не выявленные сердечно-сосудистые нарушения. Обычно активные, решительные, амбициозные молодые люди не сосредотачиваются на серьезных проблемах со здоровьем, у них на первый план выходят другие вопросы: личная жизнь и семья, работа и карьера. А на то, чтобы подумать о себе, своем здоровье, у них нет времени», - говорит врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории, кандидат медицинских наук Тюменского кардиологического научного центра Юлия Крошкина.
Поэтому, во-первых, очень важно проверять до 30 лет: рост, вес и индекс массы тела и другие показатели.
Во-вторых, нужно сделать ЭКГ и ЭхоКГ (УЗИ сердца) –это два главных диагностических метода в кардиологии. Это самые результативные обследования сердечно-сосудистой системы. Они безопасны, высокоинформативны и не требуют подготовки.
«ЭКГ говорит о функции проводящей системы сердца, ее возможных нарушениях. Вместе с тем ЭКГ не информативна в отношении структурных особенностей органа – например, клапанного аппарата, наличия пороков, тромбов или воспалительных изменений в сердце. В этом случае применяется УЗИ. Ультразвуковое исследование оценит камеры сердца, его слои, клапаны и их дефекты, аневризмы после перенесенного инфаркта, количество выбрасываемой камерами сердца крови и т.д.», - комментирует эксперт.
В-третьих, нужно следить за холестерином b хотя бы раз в год сдавать анализы на липидный спектр.
В-четвертых, следить за уровнем артериального давления. У гипертоников риск возникновения инфаркта и инсульта в разы выше, чем у людей с нормальным давлением. А если у ближайших родственников есть или была гипертония, стоит уделить еще большее внимание к своему здоровью.
В-пятых, обязательно лечить и контролировать сопутствующие заболевания, особенно сахарный диабет. Чтобы знать, в норме сахар или нет, нужно регулярно сдавать анализы. А если есть лишний вес, тем более необходимо держать руку на пульсе или «на сахаре».
