Научное исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Neuroscience, выявило удивительную связь между обонятельными стимулами и когнитивными способностями. Ученые из Калифорнийского университета (UCLA) доказали, что воздействие определенных ароматов во время сна может значительно улучшать память и способность к обучению у людей пожилого возраста.
В эксперименте приняли участие добровольцы в возрасте от 60 до 85 лет. В течение шести месяцев одна группа участников каждую ночь подвергалась воздействию различных ароматов (розы, апельсина, эвкалипта, лимона, мяты, розмарина и лаванды), в то время как контрольная группа спала в обычных условиях. Результаты показали впечатляющее 226%-ное улучшение показателей памяти и обучения у участников «ароматической» группы.
Нейробиологи объясняют этот феномен особенностью строения мозга: обонятельные пути напрямую связаны с лимбической системой и гиппокампом — областями, ответственными за эмоции и формирование воспоминаний. Ароматы действуют как своеобразные «ключи», активирующие нейронные связи и улучшающие когнитивные функции.
Это открытие предлагает новые перспективы для немедикаментозного поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте. Метод ароматической стимуляции во сне представляет собой простой, доступный и приятный способ тренировки памяти и улучшения мыслительных процессов, сообщает Pravda.Ru.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
