Почему алкоголь вызывает депрессию?
Рекомендует врач по медицинской профилактике Городской поликлиники № 5 Нарек Ваганян:
1. Алкоголь резко повышает уровень дофамина («гормона радости»), но при частом употреблении мозг сокращает его выработку. Без алкоголя возникает чувство опустошенности и подавленности.
2. Алкоголь нарушает баланс серотонина, который регулирует настроение. Его дефицит напрямую связан с депрессией.
3. Алкоголь мешает глубокому сну, даже если помогает заснуть. Недосып усиливает раздражительность и усталость.
4. Конфликты из-за пьянства. И как следствие - чувство вины, которое усугубляют депрессию, создавая замкнутый круг.
Помимо этого спиртные напитки оказывают системное негативное воздействие на организм. Регулярное употребление приводит к жировой дистрофии, гепатиту и циррозу. По данным ВОЗ: 20–30% случаев цирроза в мире связаны с алкоголем.
Алкоголь значительно повышает риск гипертонии, аритмии, кардиомиопатии. Злоупотребление увеличивает риск инсульта на 50%!
Частое употребление алкоголя ослабляет защиту организма и повышает восприимчивость к инфекциям (например, туберкулезу).
