В период с 21 по 23 декабря тобольская молодежь будет участвовать в бесплатных онлайн-встречах с психологами. Они подведут итоги года и поговорят об отдельных жизненных сферах при планировании будущего, сообщило издание «Мегатюмень».
Участие в онлайн-проекте «Будь в ресурсе» могут принять тоболяки в возрасте от 20 до 35 лет. Опытные специалисты помогут визуализировать итоги на мастер-классе по скрайбингу* «Спасибо, 2021», построить колесо баланса на 2022 год и погрузят участников в медитацию «Запах мандарина», чтобы создать праздничное настроение с помощью запаха, вкуса и воспоминаний.
«Этот год был более комфортным, такой вывод можно сделать потому, что молодые люди склонны преуменьшать свои достижения. Также в конце года у всех накапливается психологическое напряжение. Нужно фокусироваться на позитивных событиях, чтобы насладиться праздничными выходными и домашним уютом», - говорит Светлана Спехова, руководитель мультицентра «Моя территория» в Тобольске.
