Жители Тюмени в преддверии Нового года начинают нервничать, паниковать и срываться на окружающих. Срочные планы и короткие дедлайны могут повлиять на психику. Психологи посоветовали не ускорять ритм жизни в этот период, сообщило издание «Тюменская область сегодня».
«Страх и боязнь могут отрицать настоящее и игнорировать реальные возможности, которые есть у человека. Поэтому, в панике человек ничего не успевает. Нужно распланировать задачи на конец года: сегодня купите подарок одним, завтра – другим, планомерно завершите рабочие задачи. Не нужно стараться успеть все и сразу. Выберите главные задачи и следуйте плану», – говорит Екатерина Азарова, ведущий психолог регионального центра «Семья».
Она отметила, что нам с детства привили то, что Дед Мороз придет и сделает волшебство. Но нужно осознавать, что жизнь превратится в сказку сразу. А выполнять поставленные задачи можно без паники и излишних мечтаний.
