Праздничные дни после Нового года нередко сопровождаются травмами. Как сообщил изданию «Тюменская область сегодня» врач-травматолог-ортопед ОКБ №2 Виталий Игоревич Архипенко, жители региона чаще всего травмируются в праздники из-за ушибов и переломов конечностей, обморожений, травм рук, черепно-мозговых травм, вывихов и растяжений.
Если травма случилась, нужно как можно скорее обратиться в больницу. При невозможности самостоятельного прибытия следует вызвать скорую помощь. До ее приезда важно зафиксировать поврежденную часть тела в неподвижном положении.
Врач скорой помощи Олег Нестеров делится рекомендациями, как не попасть в беду. Одним из самых уязвимых мест считается голова, поэтому при катании с горок стоит надевать шлем. Для катания на коньках пригодятся шлем, налокотники, наколенники и защита для кистей, что поможет ребёнку быть увереннее и не бояться первых падений.
Для всех, кто активно проводит время на улице, защитные шорты, надеваемые под одежду, станут незаменимыми. Они не видны, но эффективно защищают уязвимые зоны — тазобедренные суставы, кости таза, копчик. Доступны как мягкие аматорские накладки, так и профессиональные варианты с пластиковыми вставками для горнолыжников и сноубордистов.
При катании на санках не рекомендуется выставлять ногу для удержания равновесия на высокой скорости, лучше всего падать всем весом на бок вместе с транспортом. Во время снежных игр лицо можно прикрыть шарфом или медицинской маской, а глаза защитить лыжными очками.
«Снежки — это спонтанная забава, чаще всего к ней не готовятся заранее. Важно не целиться в голову, особенно в открытые участки. Не стоит лепить мокрые и тяжёлые комья, лучше использовать немного снега для лёгкого броска. Игра должна радовать и вызывать смех», – советует Олег Нестеров.
Проводя долгое время на морозе, есть риск обморожения. Поэтому на улице лучше носить свободную одежду и обувь, избегать алкоголя и курения, не выходить на прогулки голодными и следить за состоянием открытых участков кожи. Особое внимание стоит уделять детям и пожилым людям. В сильные морозы старайтесь ограничить выходы на улицу, если в этом нет крайней необходимости.
