В детском реабилитационном центре «Надежда» уверены: реабилитация невозможна без активного движения. Как объясняет инструктор лечебной физкультуры Татьяна Кривощекова, главная цель работы — помочь ребенку стать самостоятельнее и активнее в обычной жизни.
Движение дает сразу несколько эффектов. Физически оно тренирует мышцы, улучшает работу сердечно‑сосудистой и дыхательной систем, повышает подвижность суставов. Не менее важен и психологический результат: преодолевая страх перед новыми движениями и постепенно набираясь уверенности, ребенок начинает сам просить усложнить задачу — и это значит, что он поверил в свои силы.
Специалисты стараются подбирать активность с учетом интересов ребенка: это может быть плавание, езда на велосипеде, адаптивный спорт или игровые упражнения. Ведь спорт — это продолжение реабилитации, пишет «Мегатюмень».
Чтобы превратить обычную зарядку в увлекательное занятие, достаточно добавить игровой элемент. Вместо фразы «сейчас будем делать зарядку» можно предложить «превратиться в животных», «отправиться в космос» или пройти полосу препятствий. Если ребенок сам спрашивает утром: «А мы сегодня будем играть в нашу зарядку?» — значит, движение стало для него радостью, а не рутиной.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
