Волнение перед неизвестным – нормальное явление для психически здорового человека. А экзамен – событие ответственное и очень важное. Поэтому подготовка к нему, а также переживание самого экзамена нередко приводят к паническим реакциям, высокой тревожности и конфликтам у выпускников, педагогов и родителей.
«Сегодня выпускники 11 классов писали пробный экзамен по русскому языку. В субботу многих ждет пробник по математике. Девятиклассники так же на этой неделе пишут пробные экзамены по основным предметам. Наступила нелегкая для всей семьи пора, ведь переживают не только дети, но и родители. Как мама двух выпускниц в этом году, я могу точно сказать, что нам, родителям, зачастую, очень сложно найти ту «золотую середину», чтобы, с одной стороны, не перегнуть палку в своих требованиях по учебе, с другой - вовремя поддержать ребенка в этот сложный период, придать ему уверенности в своих силах» – отметила Елена Кашкарова, депутат Тюменской областной Думы, региональный координатор федерального проекта «Крепкая семья».
Как пережить выпускникам и их родителям этот стресс без больших потерь и разочарований, как не испортить отношения с близкими людьми и сохранить свое психическое и физическое здоровье? Как избежать страшных импульсивных поступков у детей, если вдруг ожидания не оправдались и оценка получилась ниже, чем всем хотелось?
Эти вопросы обсудят с семейным психологом Надеждой Кулевой в рамках онлайн-конференции «Как пережить экзамены?».
Задать свои вопросы можно уже сейчас, в конференции.
Ответы будут опубликованы 26 марта 2021 года.
