Тюменцев предупреждают о том, что недостаток витаминов и минералов может привести к слабости, головным болям, подавленному настроению, проблемам с кожей и другим неприятным последствиям.
Доктор биологических наук Оксана Гизингер подчеркнула, что после осенне-зимнего периода и холодной весны вероятность столкнуться с такими проблемами только увеличивается. К числу требующих помощи врача симптомов относятся быстрое утомление и мышечную слабость, раздражительность и сниженное настроение, сухость кожи и выпадение волос.
Исследование показало, что больше всего россиянам не хватает «солнечного» витамина D – его недостаток выявлен у 55,5%. Такое состояние может привести к заболеваниям костной ткани, передает городской портал Megatyumen.ru со ссылкой на «Известия».
У 35,3% выявили недостаток витамин В2. Его дефицит может вызвать заболевания печени.
У 18,2% обнаружена нехватка витамина В6.
Исследование проводилось с мая 2021 года по апрель 2022 года.
