В рамках недели, посвященной профилактике зависимости от гаджетов, эксперты напомнили, что частое использование мобильных устройств может негативно сказаться на здоровье человека. Помимо ухудшения зрения, нарушения сна и осанки, а также снижения физической активности, гаджеты могут оказывать серьезное влияние на состояние кожи.
Постоянное взаимодействие с экраном смартфона может привести к появлению бактерий на коже. На поверхности телефона скапливается множество грязи и микроорганизмов, которые при контакте с лицом могут вызывать закупорку пор и появление прыщей. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется использовать наушники во время разговоров и регулярно протирать экран телефона антисептическими салфетками.
Еще одной опасностью является излучение от экранов, особенно синий свет (HEV-лучи). Этот тип света проникает в глубокие слои кожи, повреждая ее защитный барьер, вызывая пигментацию и ускоряя процессы старения.
Кроме того, привычка смотреть в телефон, наклонив голову вниз, может привести к появлению морщин и складок на коже шеи, пишет «КП-Тюмень».
По словам врача-дерматовенеролога Снежаны Манцуровой, заведующего стационарным отделением ГАУЗ ТО «Областной кожно-венерологический диспансер», соблюдение разумных ограничений по времени использования гаджетов, цифровой детокс перед сном и соблюдение простых правил гигиены помогут сохранить здоровье и красоту кожи.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
