Боль в челюсти и сколы: к чему приводит ночной скрежет зубами

Скрежет зубами во сне — это не просто неприятная привычка, а серьёзная проблема, которая может сильно навредить здоровью. Такое состояние называют бруксизмом: речь идёт о непроизвольном сжатии челюстей или скрежете зубами, чаще всего — в ночное время. Нередко человек даже не подозревает о своей проблеме: о ней ему рассказывают близкие, которые просыпаются от характерного звука.

Опасность бруксизма в том, что постоянная нагрузка на зубы и челюсти постепенно разрушает эмаль, приводит к сколам, болям в челюсти и нарушениям в работе височно‑нижнечелюстного сустава. Со временем это может вызывать не только дискомфорт, но и серьёзные стоматологические и неврологические проблемы.

По словам стоматолога‑ортопеда Дениса Мокшанцева, бруксизм — это следствие, а не просто привычка. Его причинами нередко становятся хронический стресс, тревожность либо неправильный прикус. У многих пациентов при этом наблюдается гипертонус жевательных мышц. Врач подчёркивает: для защиты зубов лучше всего использовать индивидуальные капы, изготовленные по слепку прикуса. Готовые изделия из магазина не подойдут — они не учитывают особенности строения челюсти и могут даже навредить.

Невролог Кристина Кузнецова обращает внимание на факторы, которые способны провоцировать приступы бруксизма. В их числе — кофеин, алкоголь и энергетики. Специалист советует ограничить употребление этих напитков во второй половине дня, а также учиться расслаблять лицевые мышцы в течение дня, пишет «Тюменская область сегодня».

У детей скрежет зубами встречается нередко, и причины тут могут быть иными: часто это связано с прорезыванием зубов, аденоидами либо перегрузкой нервной системы. Педиатр Нина Суворина рекомендует перед сном отказаться от гаджетов в пользу спокойных игр и прогулок на свежем воздухе. К врачу стоит обратиться, если ребёнок жалуется на боль в челюсти либо если заметно, что эмаль на зубах стирается.

Врачи сходятся в одном: в большинстве случаев бруксизм удаётся взять под контроль, если вовремя разобраться в его причине. Главное — не откладывать визит к специалисту.