22 октября отмечают неофициальный Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщин. Пока психологи спорят о природе женской агрессии, сильный пол все чаще жалуется на эмоциональное давление со стороны своих партнерш. Кто на самом деле в этом виноват и к чему могут привести эмоциональные качели подробнее — в материале tmn.aif.ru.
Мужская нервная система — это хрупкий механизм
По данным открытых интернет-источников, 68% мужчин признались, что их вторые половинки регулярно устраивают им психологические испытания: от «пиления» и «мозговыноса» до эмоционального шантажа и «тихой войны» за невинный флирт, невымытую посуду или финансовые неудачи. Еще 22% заявили, что предпочитают молчать, чтобы «не нарываться».
Психологи, впрочем, не спешат записывать всех женщин в «агрессоры».
«Этот праздник — скорее попытка мужчин обратить внимание на свое эмоциональное состояние через юмор, — комментирует семейный психолог Анатолий Бавыкин. — Мужская нервная система действительно страдает от невербального давления, упреков и манипуляций».
Нередко мужчины переживают эмоциональную нагрузку из-за стереотипов, которые создали для них идеальную модель поведения в отношениях или браке. Например, на первом свидании кавалер обязан быть решительным, но не навязчивым, оплатить счет, но не «купить» женщину. В отношениях — быть сильным и молчаливым, зарабатывать, но не быть «меркантильным», проявлять эмоции, но не превращаться в «тюфяка». В браке — добытчиком, романтиком, мастером на все руки и семейным психологом в одном лице.
«Современные ярлыки действительно напоминают маленькие инструкции к гендерному поведению, и сегодня они рождаются особенно быстро, потому что их штампуют не только семья или общественность, но и интернет-сообщества», — отмечает психолог Родион Чепалов.
В адрес мужчины иногда «прилетают» такие фразы как «бабник» или «мужик под каблуком». На практике же за этим ярлыком часто скрывается предвзятость или скрытая обида.
«Назвав мужчину „нарциссом“ или „абьюзером“, мы начинаем замечать именно те поступки, которые подтверждают уже выданный ему приговор. Полезное упражнение — на минуту запретить себе ярлыки. Не „он маменькин сынок“, а „он обсуждает с матерью наши семейные решения“», — говорит Родион.
Эффект отзеркаливания
По мнению психиатра Алены Мясниковой, стереотипы загоняют мужчину в жесткие рамки, не оставляя места для проявления индивидуальности, интересов и эмоций.
«Женщины иногда упрекают партнера в том, что он недостаточно сильный и холоднокровный. Этот стереотип подразумевает, что мужчина обязан демонстрировать эмоциональную сдержанность. Но настоящая сила не в том, чтобы молчать и терпеть, а в том, чтобы оставаться опорой и при этом не бояться быть собой. Тем более способность говорить о своих переживаниях не противоречит понятию мужественности», — говорит она.
Как отмечает эксперт, часто «пилящая» жена или девушка — это уставшая, тревожная женщина, которая не чувствует себя реализованной на работе, испытывает проблемы со здоровьем или страдает от низкой самооценки.
«Внутреннее напряжение она бессознательно сбрасывает на самого близкого и „безопасного“ человека — мужа. Иногда критика — это бессознательная попытка женщины подтолкнуть мужчину к „самореализации“. Например, когда она недовольна уровнем его дохода, карьерными решениями или отсутствием инициативы в бытовых вопросах, упреки используются как способ побудить мужчину к изменениям», — рассказывает Алена.
В итоге мужчина постоянно «сканирует» свое поведение, пытаясь предугадать, что вызовет очередное недовольство. Это держит нервную систему в напряжении.
«Беспочвенные упреки подрывают уверенность в своих силах и решениях. Мужчина начинает верить, что с ним действительно что-то не так, даже если объективно он справляется», — дополняет эксперт.
Если словесные нападки становятся регулярными, они перестают быть просто «критикой» и превращаются в форму эмоционального насилия. Постепенно это приводит к хронической тревожности и отстраненности.
Учет «домашних тиранов» на каблуках и их «жертв» ведем в нашем канале в MAX.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
