«Живое лекарство». Как кошки укрепляют здоровье сердца и не только

Наличие кошки в доме может быть не просто возможностью приятно пообщаться, но и действенным способом заботы о здоровье. Современные исследования показывают, что эти животные оказывают комплексное положительное влияние как на физическое, так и на психологическое состояние человека.

Особое внимание учёные уделяют пользе для сердечно-сосудистой системы. Длительные наблюдения показывают, что у владельцев кошек реже фиксируются повышенное давление и случаи инфаркта. Как объясняет врач-терапсихолог Кристина Журавлёва читателям Lady.Pravda.Ru, процесс поглаживания питомца способствует выбросу гормона окситоцина и снижению уровня стрессового кортизола, что является естественной профилактикой гипертонии.

Ещё один уникальный терапевтический инструмент — кошачье мурлыканье. Вибрации в диапазоне 25–150 Гц, которые создаёт животное, соответствуют частотам, применяемым в медицинской физиотерапии для восстановления тканей и сращивания костей. Как отмечает педагог-психолог Ольга Романенко, эти звуки также обладают успокаивающим эффектом, что особенно полезно для детей.

Для ментального здоровья кошка выступает в роли естественного антидепрессанта, помогая снизить тревожность и облегчить симптомы эмоционального выгорания. Клинический психолог Вероника Селезнёва подчёркивает, что питомец обеспечивает безусловную поддержку, а ежедневные ритуалы ухода за ним возвращают ощущение структуры дня и ответственности.

Также опровергаются некоторые популярные мифы. Например, исследования подтверждают, что кошки способны формировать прочную эмоциональную связь с хозяином. А риск развития аллергии и астмы у детей, растущих с кошкой с рождения, наоборот, снижается.