Примерное время чтения: меньше минуты
2286

Врач рассказала, почему молоко и творог — это не лучший выбор

Светлана Борисова / АиФ
Тюмень, 14 марта - Аиф-Тюмень.

Врач-терапевт Людмила Лапа предупредила о необходимости сократить употребление молочных продуктов. «Молоко — не лучший выбор после определенного возраста», — рассказала врач читателям Pravda.Ru.

По ее мнению, после 18 лет следует употреблять молоко и творог в минимальных количествах, так как организм не всегда может их переработать.

Людмила Лапа отметила, что многие люди не осознают, насколько эффективность переработки молочных продуктов уменьшается с возрастом.

Регулярное употребление йогуртов, кефира и подобных продуктов может негативно сказаться на здоровье, учитывая снижение ферментативной активности организма.

Необходимо особенно тщательно контролировать свою диету у детей до 12 лет, так как их иммунная система ещё не полностью развита, а также у пожилых людей, заключила Людмила Лапа.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах