В Тюменской области уже третью неделю подряд снижается заболеваемость ОРВИ и гриппом. По данным Роспотребнадзора, за последнюю неделю показатель уменьшился почти на 9%, эпидемический порог не превышен. Тем не менее вирусы продолжают циркулировать.
Специалисты напоминают: многое зависит от нас самих. Чтобы реже болеть, важно нормально питаться, высыпаться и не забывать о движении. Организму нужны белки, витамины и минералы — без них иммунитет слабеет.
Не стоит пренебрегать и простыми правилами гигиены: чаще мойте руки, используйте антисептики, особенно после общественных мест. Эти меры помогают существенно снизить риск заражения.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал.
