Многие считают, что яблоки - самый здоровый перекус. Медики отмечают, что в них действительно много различных минералов, полезных компонентов, в том числе клетчатки.
Тем не менее, есть и те, кому яблоки противопоказаны. По словам заведующей терапевтическим отделением поликлиники №5 Елены Гулак, польза от фрукта весомая. Так, содержащиеся в нем микроэлементы помогают наладить работу иммунной системы и кишечника.
Однако если после употребления яблок у человека вздувается живот, то от такого перекуса стоит отказаться - загазованность кишечника в таких случаях говорит об индивидуальной непереносимости.
Кроме того, от твердых яблок следует отказаться тем, кто страдает от гастрита или язвенной болезни, передает «Тюменская область сегодня».
