Примерное время чтения: 1 минута
99

Тюменский врач рассказал, как избавиться от похмелья после застолья

Тюмень, 4 января - Аиф-Тюмень.

После застолья, по заверениям врачей, даже незначительные дозы алкоголя могут оставаться в организме до 12 часов. На утро после бурных вечеринок самочувствие, как правило, не из лучших - это связано с тем, что алкоголь, в том числе, приводит к обезвоживанию. 

По словам психиатра-нарколога Виктории Мамбетовой, вывод жидкости из организма - защитная реакция на спиртное. Это сопровождается головокружением, жаждой, учащенным пульсом и слабостью. 

При этом, отмечает специалист, некоторые люди пытаются избавиться от симптомов новой порцией алкоголя. Для начала нарколог рекомендует выспаться. Чистая или минеральная вода поможет восстановить водно-солевой баланс. Также стоит позавтракать кашей, овощами, пюре или нежирным супом. Но важно не переедать - это кратно увеличит нагрузку на и без того пострадавшую печень.

Кстати, популярный в народе метод избавления от похмелья рассолом специалист также оценивает как неплохой вариант. Главное использовать соленый, а не маринованный - в последнем есть уксус, что также усугубит ваше положение. 

Также специалист Мамбетова рекомендует контрастный душ и прогулку на свежем воздухе, передает "Вслух.ру". 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах