Врачи предупредили горожан, что резкие скачки температуры, наблюдаемые в Тюменской области, могут ударить по здоровью метеозависимых горожан. В их числе люди, перенесшие инфаркт и инсульт, а также сердечники и гипертоники.
Однако, по словам врача-терапевта Варвары Никифоровой, погодные метаморфозы могут повлиять на самочувствие и вполне здоровых людей - они могут жалоться на сонливость, апатию и «заторможенность».
«Необходимо дозировать физнагрузку и стараться соблюдать диету: уберать из рациона жирную и жареную пищу, а также острые приправы. Пейте горячий сладкий чай и оставайтесь максимально спокойными. Также полезно закаливание и контрастный душ», - добавила Никифорова.
Метеозависимым жителям врач посоветовала почаще делать перерывы в работе, особенно за компьютером, а также чаще выходить на прогулки и больше отдыхать, передает «Мегатюмень».
