21 января отмечается Международный День объятий. По словам психолога Ольги Быстровой, такая привычка может положительно сказаться на здоровье. Например, детям объятия дарят не только приятные эмоции, но и нормальное развитие.
С помощью объятий можно снизить уровень стресса и даже, отмечает специалист, укрепить сердце. На сегодня доказано, что люди, которые часто обнимаются, реже подвержены гипертонии.
В то же время это может помочь восстановить самооценку и снизить боль. В последнем случае заглушить неприятное ощущение призваны эндорфины, вырабатывающиеся во время объятий, а также улучшение кровообращения, передает «МегаТюмень».
