Согласно статистике, гипертонией чаще всего страдают в России мужчины от 25-65 лет. С возрастом количество больных становится только больше, так среди людей 60 лет число гипертоников достигает 60%.
По словам главного внештатного специалиста по неврологии и реабилитации Департамента здравоохранения Тюменской области Людмилы Барсуковой, на начальной стадии гипертонии успех лечения зависит от приема препаратов, назначенных врачом и соблюдения режима труда и отдыха. Так, гипертоникам нельзя работать в ночную смену, для них нежелателен труд, связанный с воздействием шума, вибраций, чрезмерным напряжением внимания, так как все это может привести к скачку давления.
Для снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний врач советует гипертоникам отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, следить за весом и не игнорировать физическую активность.
Также по словам врача, важно снизить потребление мяса, жирных продуктов и соли до 6 г в сутки, добавить в рацион овощей, фруктов, рыбы, орехов.
