Примерное время чтения: 1 минута
209

Тюменский врач рассказал, из-за каких продуктов может болеть голова

Тюмень, 26 октября - Аиф-Тюмень.

Существуют продукты, которые могут вызвать головную боль. Из-за содержания определенных элементов некоторые из них приводят к сужению или расширению сосудов в голове.

Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал изданию «Тюменская область сегодня», что определенные продукты могут стать причиной воспаления в организме, в последствии это становится причиной головой боли.

«Некоторые продукты могут привести к дегидратации организма, что также может вызвать головную боль. У некоторых людей может быть аллергия на определенные продукты, которая может вызывать головные боли», - рассказал врач-токсиколог.

Подобные продукты питания можно разделить на восемь категорий: продукты, содержащие кофеин; алкоголь разной степени крепкости (содержит тирамин и дубильные вещества); маринованные и ферментированные продукты (содержат большое количество тирамина); соленные продукты (повышают артериальное давление); сыры, богатые тирамином; шоколад (содержит бета-фенилэтиламин); цитрусовые; продукты с нитратами (колбасные изделия, консервы).

Вызвать головную боль могут и сладкие газировки, это происходит из-за наличия в них кофеина и сахара. Из сыров повлиять на состояние организма могут чеддер и рокфор.

Если после употребления продукта все же возникла боль, следует отдохнуть в темном и тихом месте, так организм сможет расслабиться и успокоиться. Кандидат биологических наук и нейрофизиолог Юрий Корюкалов полагает, что в профилактике подобных случаев может помочь употребление большого количества воды, холодный компресс, легкая физическая нагрузка и медитации.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах