С проблемой лишнего веса сталкиваются многие жители региона. Однако, как отметили в пресс-службе департамента здравоохранения Тюменской области, есть один простой, но действенный способ. Он заключается в том, чтобы пить больше чистой воды. Это поможет от переедания, особенно в Масленичную неделю. Иногда достаточно одного стакана.
«Люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода. Прежде, чем съесть лишний блин, стоить выпить стакан воды и чувство голода пройдет», - отметили в ведомстве.
Также там напомнили, что обильный прием пищи при малоподвижном образе жизни вреден для людей с лишним весом и при сахарном диабете.
