Примерное время чтения: меньше минуты
66

Тюменские врачи назвали способ, который поможет не набирать лишний вес

Тюмень, 23 февраля - Аиф-Тюмень.

С проблемой лишнего веса сталкиваются многие жители региона. Однако, как отметили в пресс-службе департамента здравоохранения Тюменской области, есть один простой, но действенный способ. Он заключается в том, чтобы пить больше чистой воды. Это поможет от переедания, особенно в Масленичную неделю. Иногда достаточно одного стакана.

«Люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода. Прежде, чем съесть лишний блин, стоить выпить стакан воды и чувство голода пройдет», - отметили в ведомстве.

Также там напомнили, что обильный прием пищи при малоподвижном образе жизни вреден для людей с лишним весом и при сахарном диабете.

 

 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах