Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов назвал самый надежный способ уберечься от респираторных инфекций — это сочетание вакцинации и базовых правил гигиены.
По словам эксперта, осенью растет риск подхватить инфекцию, но снизить его помогают простые меры предосторожности. Стоит по возможности избегать мест с большим скоплением людей и помещений, где плохо проветривают. Важно регулярно открывать окна дома и на работе. В общественных местах — в транспорте, поликлинике и так далее — лучше носить медицинскую маску: она должна надежно закрывать нос, рот и подбородок.
Особое внимание стоит уделить гигиене рук: после поездки в транспорте или прогулки нужно обязательно мыть их с мылом. Также важно не прикасаться руками к лицу, а при чихании и кашле использовать только одноразовую салфетку, пишет «Тюменская линия».
Среди респираторных инфекций наибольшую опасность представляет грипп. Лучшая защита от него — вакцинация. Прививку стоит сделать заранее: так у организма будет время, чтобы сформировать иммунитет.
