Профилактика онкологических заболеваний — это важный шаг к сохранению здоровья. Тюменцам дали рекомендации, как значительно снизить риск возникновения рака и сохранить своё здоровье на долгие годы.
Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Также следует придерживаться правильного питания и вести здоровы образ жизни.
Во-вторых, регулярные посещения врача и прохождение медосмотров помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению.
В-третьих, следует избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать рак кожи. Поэтому важно избегать длительного пребывания на солнце, а также использовать солнцезащитные средства.
В-четвертых, важно находить время для отдыха и расслабления. Стресс негативно влияет на здоровье и повышает риск возникновения рака.
В-пятых, некоторые виды рака можно предотвратить с помощью вакцинации. Например, против вируса папилломы человека.
В-шестых, важно защищать организм от инфекций. Соблюдение правил гигиены и вакцинация помогают предотвратить некоторые инфекции, которые могут привести к раку.
В-седьмых, не откладывайте визит к врачу. Ранняя диагностика и своевременное лечение могут спасти жизнь.
«Если у вас возникли вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Он сможет дать вам более подробную информацию о профилактике онкологических заболеваний и ответить на ваши вопросы», - рассказала в интервью «КП-Тюмень» заведующий лечебно-диагностическим отделением Ольга Киселева.
«Эмоции нельзя подавлять». Как злость и обида влияют на возникновение рака 
Тюменские медики назвали самые частые виды онкозаболеваний 
Тюменские врачи назвали факторы риска онкологических заболеваний 
Онкологи тюменского медицинского центра проверяют здоровье сотрудников 
Как питание влияет на возникновение онкологии?