Психотерапевт Максим Гришин рассказал о росте числа тревожных и депрессивных расстройств с начала распространения вируса и дал советы по адаптации к новой реальности.
Коронавирус относится к классу нейровирусов, поражающих центральную нервную систему, что ведет к депрессиям, тревожным расстройствам и астеническим состояниям. Важную роль играет изоляция, которая способствует увеличению потребления алкоголя и обострению хронических заболеваний.
Специалист рассказал Pravda.Ru, что осложнения после COVID-19 включают тропное воздействие на нервную систему. Мнительные люди, составляющие небольшой процент населения, могут испытывать тревогу в ожидании пандемии, но сейчас ситуация изменилась.
Помочь себе можно, изучая научные статьи, общаясь с психотерапевтами и клиническими психологами. Главное в этом процессе — не замыкаться в себе и не держать все в себе. Важно поговорить с опытным специалистом или человеком, чье мнение значимо для вас. Поделиться своими переживаниями с кем-то.
