Прыжки на батуте в последнее время стали популярны. Специальные центры, где можно попрыгать, открываются один за другим. На первый взгляд вполне безобидное времяпрепровождение: какой вред могут нанести обычные прыжки? Но травмы, которые получают отдыхающие, доказывают обратное. Корреспондент «АиФ-Тюмень»узнал, какие опасности таит популярное развлечение.
В чем опасность батутов?
Несмотря на кажущуюся простоту и легкость, прыжки на батуте - травмоопасный вид спорта. Батут все-таки спортивный снаряд и очень опасен для тех, кто не умеет на нем правильно прыгать, поэтому занятия должны проходить только при сопровождении тренера, иначе есть большой риск получить травму. Не зря посетителей знакомят с правилами безопасности до того, как разрешить прыгать, и лучше эти правила не игнорировать.
Организму нужно время на адаптацию к батуту – постоянные прыжки, повороты влияют на вестибулярный аппарат. Поэтому первое время может кружиться голова или тошнить, но это все очень индивидуально и большинство прыгающих с такими «побочными эффектами» развлечения не сталкиваются.
Есть противопоказания и по состоянию здоровья. Например, выполнение упражнений с батутом крайне противопоказано людям с высоким давлением. Также нельзя их делать тем, у кого есть проблемы с сердцем. При заболевании дыхательных путей, таких как астма, пневмония, бронхит и других подобных, прыжки также нежелательны. Не рекомендуется прыгать на батуте и при болезнях спины, так как в это время она испытывает серьезные нагрузки.
На что обратить внимание?
Перед прыжками обязательно должна быть разминка. Ее проводят во всех серьезных батутных центрах. Если перед тем, как пустить в зал, не попросили снять украшения, не развернули в неподходящей для занятий одежде и не провели инструктаж по технике безопасности, то лучше от развлечения отказаться.
Стоит обратить внимание и на защиту от опасных элементов конструкции. Важна толщина обкладки, чтобы не торчало ничего из-под батутов и пружины были закрыты.
Полезная тренировка - какая?
Чтобы регулярные занятия на батуте приносили пользу здоровью, тренировка обязательно должна состоять из качественной разминки, работы со всеми группами мышц, обучения базовым акробатическим элементам на полу, только затем прыжков на батуте, а после - обязательно растяжки спины, связок ног и суставов.
В первую очередь, прыжки на батуте полезны для развития вестибулярного аппарата, укрепления суставов, связок, мышечного корсета. Активные ритмичные движения стимулируют работу лимфатической, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
Только по правилам
- Один батут рассчитан на одного человека. Одновременные прыжки нескольких человек на одном батуте могут стать причиной столкновений и ударов. По статистике, больше всех рискует здоровьем тот из прыгающих, кто обладает наименьшим весом, поэтому, важно, чтобы ребенок прыгал на отдельном батуте.
- Никаких сальто! Чересчур трудные прыжки с переворотами и сальто противопоказаны начинающим прыгунам и любителям. Они могут закончиться плачевно. У спортсменов на подготовку сложных элементов уходят годы.
- Батут создан для людей. Если у вас есть собственный батут дома или на садовом участке, не пускайте туда животных! Это небезопасно как для вас, так и для ваших домашних любимцев.
- Украшения снять. Во время прыжков на батуте важны удобная одежда и никаких посторонних предметов, включая заколки и украшения. Ведь, приземляясь после высокого прыжка, можно получить телесные повреждения даже из-за крошечной вещи – например, слетевшей серьги или выпавшего из кармана ключа.
- Под контролем. Не нужно оставлять детей без присмотра на батуте – они еще не знают о том, какую опасность представляет тот или иной предмет. Следите за тем, чтобы под батут во время прыжков одного из детей не залез другой.
- Ничего лишнего. Пространство под батутом должно быть свободным от посторонних вещей и чистым.
Комментарии специалистов:
Александр Буксеев, врач-травматолог детского стационара ОКБ №2:
- Для нас батуты - это очень большая проблема, особенно это касается детей дошкольного и младшего школьного возраста, потому что у них еще не сформировано чувство опасности и они в процессе игры не обращают внимание на элементарные вещи.

Как многодетный отец, я вообще не считаю, что детей в их юном возрасте можно пускать на батуты. Я своих туда даже не привожу, чтобы они не знали и не просили, соответственно. В этом возрасте бесполезно говорить о технике безопасности и проводить инструктаж. Максимум, куда их можно отпустить, это так называемые, мягкие бассейны, где в разных шарах и игрушках можно баловаться. И все равно, это должно происходить под присмотром родителей, которые знают, когда уже их чадо заигрывается и перестает контролировать свои действия.
Константин Пережогин, управляющий одним из батутных центров, преподаватель физической культуры:
- Батуты - это сложнокоординационный вид спорта. Сложные трюки, такие, как фляки и сальто должны выполняться только под присмотром тренера. Чаще всего травмы получают «экстремалы», которые хотят продемонстрировать свою крутость, но не имеют специальной подготовки и опыта, а также те, кто нарушает технику безопасности. При должном контроле тренера или инструктора травматизм минимален.
В больших центрах инструктора очень внимательно следят за безопасностью отдыхающих. Поэтому, когда стоит вопрос «где попрыгать» то лучше отдавать предпочтение крупному, серьезному центру, чем, к примеру, уличным батутам. Там точно нет квалифицированных инструкторов и нередко соблюдение правил безопасности весьма условное.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть