Примерное время чтения: меньше минуты
227

Офтальмолог рассказала, нужно ли принимать витамины для зрения

Тюмень, 29 апреля - Аиф-Тюмень.

Для улучшения зрения многие советуют есть морковь и чернику, либо пропить курс специальных витаминов для зрения. 

Врач-офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева рассказала «АиФ-Тюмень», могут ли овощи, ягоды и витамины повлиять на зрение. 

По словам специалиста, черника и морковь действительно содержат полезные для глаз вещества, но специально их есть для улучшения зрения бессмысленно. Сделать зрение лучше на пару диоптрий они не смогут. То же самое касается и витаминных комплексов.

«Чтобы получить минералы и витамины, специальные комплексы пить не стоит. Все полезные вещества должны поступать с едой, поэтому в рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, не забывайте и о мясе. Самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным.  Отдельно пить витамины без показания доктора не стоит», - прокомментировала эксперт. 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах