Взяли под контроль. Кого ждут в кабинетах социального здоровья?

В двух поликлиниках Тюмени открылись кабинеты социального здоровья. Опытные медсестры с утра до вечера готовы помочь горожанам с артериальной гипертонией. Здесь научат правильно измерять и контролировать давление. О пилотном проекте, функционирующем в рамках региональной программы по формированию здорового образа жизни, узнал корреспондент «АиФ-Тюмень».

Вопрос-ответ

Что опаснее: низкое давление или высокое?

Как правильно?

Розалья Чикина проходит профосмотр перед устройством на работу. У женщины бывают головные боли, особенно «на погоду». Тонометра у нее дома нет, поэтому, если заболит голова, она спускается в аптеку, расположенную в доме, и там измеряет давление. В кабинете социального здоровья взрослой поликлиники ОКБ №2 за такой способ измерения давления не похвалили. Медсестры уверены – тонометр должен быть у каждого дома, вне зависимости от возраста человека. За то время, пока добежишь до аптеки, пусть расположенной на первом этаже дома, артериальное давление повысится, и показания аппарата уже будут неверными. А ведь многие тут же купят таблетки для стабилизации давления, ориентируясь на цифры монометра.

Из кабинета социального здоровья Розалья вышла с памяткой по правильному измерению давления и дневником самоконтроля. В течение недели она будет два раза в день измерять артериальное давление, если окажется, что монометр регулярно фиксирует повышенное давление, женщину направят к участковому терапевту или на диспансерное наблюдение по месту жительства.

По словам медицинской сестры кабинета Тамары Алексеевой, правильно измеряют давление единицы. Чтобы получить достоверный результат, нужно мерить три раза с интервалом 3-5 минуты и на обеих руках. Верным будет среднее значение.

Статья по теме

От гипертонии до гиподинамии. Врач - о причинах и профилактике инсульта

«На давление влияет все: наше настроение, физические нагрузки, даже ходьба, выпитая кружка горячего чая, работающий телевизор, - говорит Тамара Алексеева. – Лучше всего измерять артериальное давление утром, после того как проснулись, умылись, оделись, но до завтрака».

Часто бывает и так, что человек не замечает артериальную гипертензию. Несмотря на высокое давление, он чувствует себя нормально, ни на что не жалуется. Врачи соглашаются: все индивидуально, но до определенного предела. Артериальное давление от 140/90 миллиметров ртутного столба и выше - опасно. Именно высокое давление становится «спусковым механизмом» инсультов и инфарктов. По этой же причине медики не устают повторять о том, что каждый человек должен следить за своим давлением, даже если ничего не беспокоит, голова не болит, и в роду гипертоников не было.

«Есть стереотип, что артериальная гипертония – проблема пожилых людей. Это большое заблуждение. У молодых, у людей среднего возраста повышенное давление тоже довольно частое явление, но они не обращают на него внимания. Поэтому мы особенно ждем молодых людей», - говорит медсестра.

Приглашение на обследование

Кабинет социального здоровья – это пилотный проект, который функционирует в рамках региональной программы по формированию здорового образа жизни. В ОКБ №2 за два месяца его посетили почти 1 тыс. 300 человек, у 108 из них повышенное артериальное давление было выявлено впервые.

Нововведение еще и заметно разгружает работу терапевта. Теперь с головной болью можно обратиться напрямую в кабинет социального здоровья, а не ожидать приема специалиста. Кстати, примут здесь и в порядке живой очереди, и по записи, если кому-то удобнее прийти к определенному времени.

Статья по теме

Жить по-новому. Чем помогает психолог больным, перенесшим инсульт

Основная задача кабинета - диспансерное наблюдение пациентов с диагностированной артериальной гипертонией. Сотрудники приглашают на обследование тех, кто давно не посещал врача, контролируют эффективность подобранных лекарственных препаратов, организуют своевременное проведение лабораторных и диагностических исследований, сигнализируют доктору о переменах в самочувствии больного для коррекции терапии. Если окажется, что у пациента очень высокое давление на момент обследования и плохое самочувствии, его незамедлительно вне очереди сопроводят в кабинет неотложной помощи.

«Лечение артериальной гипертензии заключается в комплексе мер: приеме лекарственных препаратов и изменении образа жизни. Важно, чтобы пациент понимал, насколько серьезно его заболевание, а также мог грамотно применять немедикаментозные методы терапии. Этому мы и обучаем в кабинете социального здоровья – доносим до пациентов в доступной форме максимум информации о причинах, механизме и осложнениях артериальной гипертензии», - говорит старшая медицинская сестра взрослой поликлиники ОКБ №2 Татьяна Друганова.

Отметим, что также во взрослой поликлинике ОКБ №2 продолжается и акция «Гипертония, СТОП». В регистратуре оборудован «Уголок здоровья», где администратор или регистратор измеряют артериальное давление и проводят мастер-классы по его правильному измерению. Ежедневно участниками акции становятся около 20 пациентов.

Кстати

Для гипертоников в кабинете социального здоровья ОКБ №2 работает Школа здоровья. Занятия проходят каждый вторник, среду и четверг дважды в день - с 12 до 13 и с 17 до 19 часов. Посетить их может любой человек старше 18 лет, без предварительной записи.

Справка

Артериальной гипертонией называют стабильно высокое давление - более 140/90 миллиметров ртутного столба. На ранних стадиях патология проявляется частыми головными болями, головокружением и повышенной утомляемостью, которые многими людьми привычно списываются на бешеный ритм жизни и плохую экологию. Заболевание, как правило, развивается постепенно, часто бессимптомно и порой выявляется уже на поздних стадиях, когда происходят необратимые изменения в сосудах. При этом гипертония - первопричина инфарктов и инсультов, нередко провоцирует развитие почечной недостаточности и других грозных осложнений. Именно поэтому каждый человек должен следить за уровнем своего артериального давления, чтобы при появлении первых признаков заболевания совместно с квалифицированным специалистом остановить развитие патологии.

Факторы риска появления артериальной гипертензии

Пол. Наибольшая предрасположенность к развитию заболевания отмечается у мужчин в возрасте от 35 до 50 лет. У женщин риск гипертонии значительно возрастает после менопаузы;

Возраст. Повышенным артериальным давлением чаще страдают лица в возрасте за 35 лет. Причем, чем старше становится человек, тем выше цифры его кровяного давления;

Наследственность. Если родственники первой линии (родители, братья и сестры, дедушки и бабушки) страдали этим заболеванием, то риск его развития очень высок. Он существенно возрастает, если повышенное давление было у двух родственников и более;

Стресс и повышенные психоэмоциональные нагрузки. При стрессовых ситуациях выделяется адреналин, под его влиянием сердце бьется быстрее и перекачивает кровь большими объемами, повышая давление. Когда человек находится в таком состоянии длительное время, повышенная нагрузка приводит к износу сосудов, а повышенное АД преобразуется в хроническое;

Употребление алкогольных напитков. Пристрастие к ежедневному потреблению крепкого алкоголя увеличивает показатели давления на 5 мм рт. ст. каждый год; 

Статья по теме

«Сил радоваться нет». Почему психика реагирует на смену времен года

Курение. Табачный дым, попадая в кровь, провоцирует спазм сосудов. Повреждение стенок артерий вызывает не только никотин, но и другие, содержащиеся в нем компоненты. В месте повреждения артерий появляются атеросклеротические бляшки;

Атеросклероз. Избыточный холестерин, а также курение, приводят к утрате эластичности артерий. Атеросклеротические бляшки мешают свободному кровообращению, так как сужают просветы сосудов, за счет чего растет артериальное давление, подстегивая развитие атеросклероза. Эти болезни – взаимосвязанные факторы риска;

Повышенное потребление поваренной соли. Современные люди потребляют вместе с пищей гораздо больше соли, чем требуется человеческому организму. Избыток пищевого натрия провоцирует спазм артерий, задерживает жидкость в организме, что в совокупности приводит к развитию АГ;

Ожирение. У тучных людей артериальное давление выше, чем у людей с нормальным весом. Обильное содержание животных жиров в пищевом рационе вызывает атеросклероз. Отсутствие физической активности и чрезмерное потребление соленой пищи приводят к развитию гипертонии. Известно, что на каждый лишний килограмм приходится 2 единицы измерения артериального давления;

Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития гипертонии на 20-50%. Сердце, не привыкшее к нагрузкам, справляется с ними гораздо хуже. Кроме того, замедляется обмен веществ. Отсутствие физической активности серьезно ослабляет нервную систему и организм человека в целом. Все эти факторы являются причиной развития гипертонии.

Куда обращаться

Кабинет социального здоровья (№216) работает с понедельника по пятницу, с 8 утра до 20 часов вечера во взрослой поликлинике ОКБ №2.

Обратиться можно в порядке живой очереди или по предварительной записи по тел. 8(3452) 28-72-14 может обратиться любой горожанин, при себе нужно иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования.