aif.ru counter
180

Тюменцы узнали, как природа поможет укрепить здоровье

Невролог рекомендует горожанам чаще бывать на свежем воздухе

Тюменцы узнали, как природа поможет укрепить здоровье
Тюменцы узнали, как природа поможет укрепить здоровье © / Shutterstock.com
Тюмень, 11 августа - Аиф-Тюмень, Валерия Пащенко.

Тюменцы узнали, как природа поможет укрепить здоровье: невролог рекомендует горожанам чаще бывать на свежем воздухе, сообщает информационное агентство «Тюменская линия».

Татьяна Пастухова - врач-невролог Университетской многопрофильной клиники Тюменского государственного медицинского университета на сайте вуза рекомендует горожанам принимать солнечные ванны от депрессии, а также гулять после дождя для поднятия тонуса, жизненные силы дадут свежие фрукты и ягоды.

Как отмечает врач, желательно как можно чаще ходить пешком. А особенно полезно прогуляться после дождя, ведь в такие дни воздух чище всего. Побежка в парке укрепит сердце, а также улучшит работу дыхательной системы и кровообращения.

Летом Татьяна Пастухова рекомендует горожанам почаще есть свежими овощами, ягоды и фрукты. Это даст возможность восполнить недостаток витаминов и увеличить жизненные силы.



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Газета Газета
Самое интересное в регионах
Роскачество

Актуальные вопросы

  1. Как воспользоваться «ипотечными каникулами»?
  2. Куда обращаться в Тюмени в случае семейного насилия?
  3. Спасут ли человека с татуировкой «не реанимировать»?
Как вы согреваетесь в осенний холод?