Специалисты — психологи и наркологи — выделяют три этапа борьбы с алкоголизмом. Первый — профилактический: еще до появления тяги к спиртному важно сформировать привычку к здоровой жизни. Второй этап — помощь тем, кто уже столкнулся с зависимостью: здесь требуется не только медицинское лечение, но и работа над изменением мышления. Третий, самый сложный этап, — удержание ремиссии и социализация: человеку нужно научиться уверенно чувствовать себя в обществе без алкоголя.
Медицинский психолог Ольга Николаева рассказала историю своей пациентки Катерины. К 35 годам у женщины был 15‑летний стаж употребления алкоголя, серьезные личностные нарушения и проблемы с опекой над детьми. Комплексная помощь врачей‑наркологов и психологов в ГАУЗ ТО «МКДЦ» в Тюмени помогла Катерине изменить жизнь. После реабилитации она вернулась в село Казанское, устроилась на работу и создала собственную группу поддержки. Сейчас Катерина — мама четверых детей и уже пять лет живет в полной трезвости, пишет «МегаТюмень».
Ольга Николаева называет три ключевых правила для тех, кто идет по пути выздоровления. Во‑первых, важна смена окружения: нужно полностью исключить контакты с людьми, с которыми раньше употребляли алкоголь, — старое окружение нередко становится главной причиной срыва. Во‑вторых, необходима семейная поддержка: выздоравливать должна вся семья, а посещение групп для созависимых помогает близким научиться правильно поддерживать пациента. В‑третьих, требуется профессиональное сопровождение: даже при стабильной ремиссии важны регулярные консультации с психотерапевтами и наркологами.
Алкоголизм — серьезная и коварная болезнь. Если произошел срыв, нельзя отчаиваться. Главное — как можно быстрее прекратить употребление и сразу обратиться за помощью. Чем раньше начнется работа над проблемой, тем выше шансы на долгую и счастливую жизнь.
