Как помочь ребенку адаптироваться к школьным нагрузкам после длительных летних каникул, и что советуют психологи, удалось выяснить «Тюменской линии».
До нового учебного года остались считанные дни, поэтому родители переживают, как адаптируются их дети к школе.
Как замечают психологи, адаптация – это закономерный процесс, у каждого ребенка он проходит по-своему. Например, первоклассникам может потребоваться до трех месяцев, для того чтобы полноценно включиться в школьную жизнь, а вот пятикласснику достаточно месяца (для сравнения, старшеклассники привыкают к школьным нагрузкам за пару недель).
Задолго до похода в школу нужно готовиться к школьному распорядку дня, а это самое сложное, отмечает Галина Морева, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей и социальной психологии ТюмГУ.
Специалист акцентирует свое внимание на том, что перед тем, как уснуть пораньше, ребенок должен устать: нужно предлагать ему активные игры, вместе гулять, категорически не рекомендуется засиживаться за просмотром телевизора или планшета.
Также ребенку нужно помочь легко преодолеть период адаптации и безболезненно втянуться в учебный процесс. Для этого можно создавать некую ситуацию успеха: встречая детей после школы, нужно спрашивать не о полученных оценках, важно сконцентрировать внимание ребенка на новых знаниях, которые он приобрел за сегодняшний день.
На две-три недели следует отложить посещение школьником новых кружков, секций и занятия с репетиторами: первые дни учебного года ребенок должен посвятить учебе и привыкнуть к ней.
Поколение IT на форуме «Семья» 
Тюменцам рассказали, как набрать максимальный бал на ЕГЭ 
Тюменские психологи рассказали, как занимательно провести осенние каникулы 
Устали болеть? Как тюменским детишкам укрепить иммунитет 
Тюменский школьник разработал военно-патриотический проект