В 11 часов воскресенья в уютной кофейне «Шоколадница» на Ленина десять девушек собрались за одним столом на бьюти-бранч.
Сначала им предложили свежий детокс-коктейль, подготовленный Катериной Бойкиня, состоящий из таких полезных компонентов как яблоки, сельдерей, хлорелла, семена расторопши, семена чиа, ягоды годжи, льняное масло и морковное масло. Катерина, как специалист в области индустрии красоты с опытом более пятнадцати лет, пропагандирующая здоровый образ жизни, предлагает пить детокс-коктейли дважды в день в течение недели и проводить такой недельный курс один раз в полгода.
Затем девушки выбрали из меню сбалансированных завтраков по своему вкусу каши, омлеты, гранолу или сырники и, подкрепившись, начали осваивать гимнастику для лица.
Гимнастика для лица - это техника, которую можно освоить, и при регулярных занятиях она составляет достойную конкуренцию инъекционным методам омоложения. Конечно нужно следить и за телом в целом, тогда результат будет просто превосходным! Что Катерина, сертифицированный тренер по гимнастике лица, и доказывает своим примером.
Рассказ Катерины дополняла Екатерина Николаева, фитнес-тренер, мастер-спорта по спортивной аэробике. Она, например, рассказала о взаимосвязи всех мышц организма и о рисках, которые могут вызвать в теле человека инъекционные методы, применяемые для атрофии некоторых лицевых мышц.
За время встречи гостьи девичника освоили базовый комплекс гимнастики для лица, получили массу полезной информации, а ещё сделали доброе дело, поскольку собранные от встречи средства пойдут на сбор на реабилитацию для детей-аутистов. Постоянный сбор организован родительским объединением ТРАНБО «Открой мне мир». Сбор этот постоянный, дети ездят на реабилитацию по одному, по очереди.
Смотрите также:
- Тишины не должно быть! В тюменском селе взялись возрождать культурную жизнь →
- Опасный прыжок. Какие травмы можно получить на батуте и как их избежать →
- По недосмотру. Кто виноват в детских ожогах и отравлениях? →