Когда работа в тягость. Почему весной 2026 года люди выгорают быстрее

Людмила Ланская / АиФ

Массовая усталость сотрудников и снижение работоспособности этой весной связаны не только с сезонным истощением, но и с многолетним накопленным стрессом. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог, карьерный консультант Анна Мухина.

   
   

По ее словам, весна традиционно обостряет хронические состояния — сказываются нехватка солнца и усталость после зимы. Но сейчас к этому добавился длительный кризис, который длится уже несколько лет. Люди испытывают тревогу за будущее и работу, что усиливает нервное истощение.

Ситуация на рынке труда тоже выглядит тревожно: компании не столько нанимают, сколько оптимизируют штат. Особенно заметно это в IT-сфере, где работодатели увольняют дорогих специалистов и нанимают более дешевых, чтобы снизить издержки.

Ранее эксперты отмечали, что рынок труда в 2026 году перешел от активного найма к выборочному удержанию сотрудников.