aif.ru counter
126

Вода и овощи помогут тюменцам пережить жару

Couleur / АиФ
Тюмень, 10 августа - Аиф-Тюмень, Юлия Мартьянова.

По прогнозам синоптиков август в этом году в Тюмени будет слишком жарким.

В связи с этим, врачи просят жителей внимательнее относиться к своему рациону. 
Так, холодные сладкие напитки со льдом нельзя пить. Сладкие поднимает уровень сахара в крови, после чего пить хочется все снова и снова.
Поэтому пить лучше простую воду, комнатной температуры. 

«Также жажду может вызвать и сильно соленая пища, которую в жару тоже не стоит пренебрегать», рассказала Ксения Гуляева заведующая отделением, врач-гастроэнтеролог первой категории КДЦ «Эндос».

Также, в жаркую погоду специалисты не рекомендуют злоупотреблять жирной, тяжелой пищей, такой как мясо, например. А вот овощей, зелени, фруктов и ягод, - наоборот можно есть больше. 

Настоящим спасением от жажды может стать морс, компот или некрепкий чай. 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество