Примерное время чтения: 1 минута
112

Тюменские стоматологи рассказали о вредных для зубов продуктах

Оказалось, вредит зубам не только сладкое.
Оказалось, вредит зубам не только сладкое. pixabay.com
Тюмень, 22 октября - Аиф-Тюмень.

Чтобы не иметь серьезных проблем с зубами, с детства людям объясняют: к стоматологу нужно ходить дважды в год на осмотр. Кто-то этого правила придерживается, кто-то не особо. И тем не менее, не обязательно надеяться только на специалиста - можно и самому позаботиться о здоровых зубах. 

И в первую очередь стоматологи рекомендуют ограничить себя в продуктах, которые могут заставить вас стесняться своей улыбки. И разумеется, в первую очередь, это сладкое. Еда с немеренным количеством сахара может камня на камне не оставить от эмали. 

То же, конечно, относится и к газировкам. Но что может удивить, так это сухофрукты. Со своей консистенцией они запросто приведут к кариесу.

В списке врагов здоровых зубов и кислая еда. Дело в том, что бактерии, приводящие к злополучному кариесу, и так выделяют кислоту, нарушающую баланс PH в ротовой полости. А уже это и ведет к появлению черных точек на зубах.

Не рекомендуют специалисты и еду с обилием пищевых красителей. Если зубы уже повреждены, то краска заберется вглубь, оставляя пигментные пятна.
И не забывайте о перепадах температур: горячий чай с мороженым - не просто сомнительное сочетание, но и крайне нежелательное зубов.

Так что стоматологи настоятельно советуют переходить на свежие фрукты - так и пользя для здоровья больше, и зубы прослужат дольше.

Однако, как сообщает "Тюменская область сегодня", сахар в них, все-таки, есть. Так что в идеале стоит полоскать рот после употребления свежих фруктов.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах