Примерное время чтения: меньше минуты
164

Тюменцам рассказали об осенней профилактике и лечении ОРВИ и ОРЗ для детей

pixabay.com / pixabay.com
Тюмень, 9 октября - Аиф-Тюмень.

С приходом осенних холодов, чаще всего, именно дети подвержены болезням и простудам. Риск подхватить ОРВИ и ОРЗ в это время года повышается в разы.

Как пояснила нутрициолог Алена Птица, если ваш ребенок уже заболел, то ему необходимо обильное питье. В рационе обязательно должен быть легкий белок, содержащийся в рыбе, курице и бульоне на их основе.

- По общим рекомендациям, лучше отказаться от полуфабрикатов, соков из пакета, сахара, промышленных десертов, сильно обжаренный пищи и продуктов, где есть дрожжи, например, от булочек. Промышленное молоко, усилители вкуса, обезжиренные продукты также стоит убрать из рациона. Ведь это те продукты, которые дают нагрузку на незрелую систему пищеварения и могут вызвать нарушения в метаболизме и вызвать воспаление, – подчеркивает врач.

Также нутрициолог добавила, что в качестве профилактики, в том числе, нужны витамин D и магний. 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах