Впереди праздничные каникулы, а вместе с этим и время распространения различных вирусов и инфекций. Врач-инфекционист ОБ № 3 Тобольска Людмила Герасимова рассказала, как уберечь себя с помощью профилактики.
Так, по словам специалиста, нужно регулярно мыть руки с мылом и использовать антисептики. Кроме того, не стоит забывать о рекомендациях по прививкам - это поможет избежать инфекций.
Также стоит избегать близких контактов с больными людьми и укреплять иммунитет: не злоупотреблять вредной едой и заниматься регулярными физическими нагрузками. В то же время стоит позаботиться о режиме сна.
Герасимова добавила, что несмотря на отсутствие пандемии, перчатки, маски и другие средства защиты остаются актуальными в период распространения инфекций и вирусов.
