aif.ru counter
25.08.2019 14:12
417

Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклашки

Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклашки
Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклашки © / Станислав Ломакин / АиФ
Тюмень, 25 августа - Аиф-Тюмень, Дина Трушникова.

До начала учебного года осталась всего неделя. И чтобы первоклассник с новыми друзьями не приобрел и новые болезни, нужно начинать подготовку к новому ответственному периоду уже сейчас.

Врач-педиатр детской поликлиники ГБУЗ ТО ОКБ 2 Анна Корчагина рассказала корреспонденту «АиФ - Тюмень», что в первую очередь очень важен режим дня ребенка – ранние подъемы и ранние уходы ко сну нужно начинать «практиковать» уже сейчас, чтобы организм ребенка привык к 1 сентября и для него это не было неприятным сюрпризом.

Родители должны следить и за питанием будущего ученика. Важно, чтобы в рационе были все микроэлементы и витамины, необходимые для здорового роста и развития. Проконтролируйте, чтобы ребенок полноценно питался 3-4 раза в день, чтобы не было никаких вредных перекусов и фастфуда, организму нужны силы для учебы.

И третий очень важный совет – не забывайте о гигиене. После школы обязательно нужно мыть руки с мылом, лицо, менять одежду. В сентябре начнутся первые холода, а значит и простудные заболевания, потому эти правила помогут уберечь первоклашку от необходимости пропускать по болезни первые недели учебы. Источник: АиФ в Западной Сибири

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество