В процессе старения мышечная масса у человека снижается. По словам врачей, главная причина - снижение физической активности.
Как рассказал врач-терапевт Дмитрий Халин, в молодости люди занимаются спортом, много ходят и в целом более активны в силу возраста. Пожилые горожане же больше времени проводят дома и начинают набирать лишний вес. При этом, отмечает специалист, спад мышечной массы начинается в 45 лет.
Врач советует не оставлять физическую активность даже в зрелом возрасте, если, конечно, нет медицинских противопоказаний, передает "Мегатюмень".