К концу декабря горожане начинают подводить итоги уходящего года и строить планы на следующий. Однако нестабильность и тревожность в обществе не дают строить долгосрочные планы.
По словам психолога Людмилы Вапнярчук, отказываться от планов на будущее не стоит - это может принести положительный эффект. Специалист отмечает, что такой подход дает опору и видение будущего, к которому стоит стремиться.
Кроме того, составление планов помогает найти силы и мотивацию для совершения судьбоносных шагов. В то же время важно уметь справляться с тем, что иногда планы не сбываются. Психолог добавила, что из этого необходимо сделать выводы и переформатировать планы так, чтобы они были реалистичнее, передает "Тюменская область сегодня".