Этой зимой особенно заметно было явление изменения погоды, из-за чего на дорожках и тротуарах появились корки льда. То ли еще будет с весной, когда холод и тепло начнут попеременно замещать друг друга. Поэтому в департаменте здравоохранения Тюменской области напомили о том, как стоит передвигаться по улицам в таких скользких условиях.
Для начала, нужно выбрать подходящую обувь с устойчивой к скольжению подошве. Выходить куда-то лучше заранее, потому что передвигаться придется осторожно, небольшими шагами. При этом ногу высоко поднимать не стоит.
В противном случае законы притяжения вступят в законную силу, и вот тут уже самое время подумать о том, как правильно и оперативно сгрупироваться. Принять нужно позу эмбриона. Так меньше шансов получить серьезную травму.
Отметим, что наиболее чувствительные к падениям места - спина, копчик, бедро и, разумеется, голова.
Также не стоит торопитья вставать. Поднимите голову, пошевелите руками и ногами. Если все в норме и острой боли нет, то можно возвращаться на ноги. Но если чувствуете признаки серьезной травмы, то нужно сразу обратиться к медикам.
То же сотрясение мозга, незамеченное вовремя, приведет к неприятным последствиям, среди которых не только сильная головная боль, но и резкое ухудшение памяти, слуха и зрения.