Тюменцам советуют пить больше воды после праздников. По словам местного диетолога Елены Дородневой алкоголь и насыщенный праздничный стол обезвоживают организм. В воде может быть сок лимона, брусники или клюквы. Они способствуют детоксикации. Чтобы побороть похмелье, можно попить витамины, а также калий и магний.
Новость по теме
Тюменцам рассказали о популярных сценариях мошенников
Алексей Казанцев, врач-нарколог отметил, что стоит отказаться от пива, чтобы «опохмелиться». Это не помогает и приводит к длительному запою. Лучше принять контрастный душ. После этого можно выпить воду с лимоном или минералку для избавления от перегара и перекусить салатом. Хотя специалисты советуют выбрать высокобелковую пищу, А от кофе или молока лучше совсем отказаться.
Свежий воздух тоже пойдет на пользу организму. Если же самочувствие не улучшается, то лучше обратиться к врачу, потому что за похмельем могут стоять серьезные проблемы.