Пациенты не всегда могут распознать нехватку полезных веществ в организме, обращая внимание только на внешние признаки. Кандидат медицинских наук, главный врач Центра челюстно-лицевой и дентальной имплантологии «I.R.I.S.», доцент ФГБОУ ВО СГМУ Минздрава России Юлия Семенова рассказала изданию «Тюменская область сегодня», как узнать, какие именно витамины находятся в дефиците.
Благодаря витамину D3 у организма нет кислородного голодания и активного развития ожирения. При его недостатке качество жизни пациента значительно ухудшается, отражаясь на его внешнем виде, а также приводя организм к хронической гипоксии. При дефиците: частые простуды, плохое настроение, снижение концентрации внимания, лишний вес, быстрая утомляемость, пациенты с трудом сосредотачиваются на решении повседневных задач.
При нехватке витамина C у организма снижаются защитные силы, появляется хронический стресс и повышается проницаемость сосудистых стенок. При дефиците: легко появляются синяки, гингивит, выпадение зубов, бледность кожи, быстрая утомляемость.
Последний витамин – B1. Он помогает производить энергию, обеспечивая организму нормальное функционирование всех систем. При дефиците: задержка интеллектуального и физического развития, а также нарушение репродуктивной функции.