Инструктор по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике Любовь Пахарукова 10 лет назад смогла избавиться от очков, благодаря гимнастике для глаз.
По её словам, с возрастом мышцы, в т.ч. и глазные, ослабевают, поэтому необходимо держать из в тонусе. Поэтому она решила пригласить на занятия не только пенсионеров, но даже детей.
Занятия проходят в два этапа. Первый этап посвящён глазо-двигательной гимнастике, а второй – релаксу для глаз. Для удобства горожан занятия проводятся в ДЮЦ «Авангард» по субботам, с 11 до 12 часов. С графиком работы можно ознакомиться на сайте департамента по спорту и молодёжной политике тюменской администрации, на портале «Тюмень – наш дом» (рубрика «Мой спортивный организатор») и в социальных сетях.
Смотрите также:
- Зверская жестокость. От рук тюменцев ежегодно погибают десятки животных →
- Тюменцев осенью ожидают бесплатные занятия спортом →
- Жители Тобольска обижают бездомную собаку →