Одно из традиционно любимых детьми зимних развлечений - катание с горок и на коньках. Однако медики напоминают, что безобидные, казалось бы, развлечения вполне могут закончиться различными травмами. Поэтому, чтобы не уйти с катка с ушибами и переломами, нужно соблюдать правила безопасности.
По словам педиатра, детского кардиолога, ревматолога Тюменского кардиологического научного центра Татьяны Чахчаховой, их лучше обговорить дома с ребенком до прогулки.
Родители должны рассказать, что нельзя двигаться на катке во встречном направлении, толкать других детей, скатываться с горки на животе и без ледянки.
Немаловажный факт: горки нужно выбирать по возрасту ребенка. Надевать на него защиту: шлем, налокотники и наколенники. Главное, чтобы без фанатизма - скованные движения тоже могут привести к падению.
- А если решите все-таки испытать острые ощущения и съехать с высокой горки, делайте это вместе с ребенком, обеспечивая ему безопасность. Все вместе поможет избежать вывихов, переломов и других серьезных травм, - говорит специалист.
Также доктор напоминает, что на зимние прогулки ребенка нужно правильно одевать. Оптимальной для прогулок считается температура 10-15 градусов.
Зимняя одежда должна быть комфортной, чтобы не стеснять движений, быть с удобными карманами, застежками, клапанами, светоотражающими элементами, и, конечно, защищать ребенка от холода.
Выбирая одежду для прогулки нужно придерживаться правила треххслойности: базовый, промежуточный и верхний. Лишними не будут запасные варежки, так как они могут промокнуть из-за снега. А ботинки должны быть с устойчивой противоскользящей подошвой.