С наступлением холодов и образованием первого льда риск получения травм на улицах значительно возрастает. Заведующий отделом обучения Станции скорой медицинской помощи Тюмени Павел Николаенко рассказал, как снизить вероятность падения и правильно действовать, если травмы избежать не удалось.
Большинство падений можно предотвратить, если соблюдать элементарные меры осторожности. Медики советуют выбирать обувь с нескользящей подошвой, передвигаться не спеша, мелкими шагами, слегка согнув ноги в коленях. Необходимо обходить замерзшие лужи, наклонные участки и металлические крышки люков.
Пожилым людям рекомендуется в период гололедицы по возможности ограничить выходы на улицу и использовать трость с противоскользящим наконечником.
При травме важно сначала оценить состояние пострадавшего: уточнить, есть ли боль, затруднение движения или потеря сознания. К месту ушиба следует приложить холод, чтобы уменьшить боль и отёк.
Если у человека наблюдается деформация конечности, сильное кровотечение или он не может самостоятельно передвигаться, необходимо вызвать скорую помощь по телефону 103. До приезда медиков пострадавшего нельзя переносить или пытаться самостоятельно вправить конечности. Следует помочь ему принять удобное положение, укрыть от холода и успокоить.
При легких травмах (ушибах, растяжениях) рекомендуется обратиться в травмпункт или ближайшую поликлинику для осмотра врача.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал.