Тренер команды T.N.T. по спортивному черлидингу ТИУ Николай Лутков расскажет тюменцам о том, как можно «слепить» красивую фигуру без вреда для здоровья.
Гости мероприятия смогут узнать, как необходимо питаться разным типам людей и как правильно тренироваться мужчинам и женщинам. Он также поведает, как заблуждаются люди, пытающиеся быстро и неправильно похудеть. После лекции слушатели смогут сами составить себе режим питания, исходя из своего образа жизни и определить положительную динамику при коррекции фигуры.
Мероприятие пройдёт 23 октября в 13 часов в коворкинге «Моя территория».
Смотрите также: Тюменцев зовут на спортивное мероприятие по фитнесу →