Музыка вполне может влиять на сердечные ритмы человека. Для многих она представляет собой не просто совокупность текстов и звуков, а нечто большее. Она может изменять настроение, вызывать эмоциональные реакции и даже положительно влиять на физиологические показатели, пишет «Тюменская область сегодня».
Эта тема заинтересовала учёных, что привело к проведению многочисленных экспериментов. Одно из таких исследований ясно продемонстрировало, что электрокардиограмма человека при прослушивании музыки почти полностью синхронизируется с ритмом мелодии. Исследователи пришли к выводу, что громкие композиции с быстрым темпом ускоряют пульс, тогда как медленные – замедляют сердечный ритм, способствуя расслаблению и снижению уровня стресса.
«В умеренных количествах это способствует успокоению мозга и самовосстановлению организма. Например, мелодии с частотой около 60 ударов в минуту снижают артериальное давление и уменьшают частоту сердечных сокращений, а композиции с темпом 120 ударов в минуту увеличивают эти показатели», поясняет фельдшер сети «Теплые беседы» Наталья Балан.
Преподаватель Московского государственного университета Алексей Сапкин объясняет, что музыка воспринимается людьми как эмоция, на которую организм реагирует на нескольких уровнях: соматическом, физиологическом и биохимическом.
«В ходе исследований было установлено, что музыка, например, снижает уровень кортизола и способствует выделению дофамина. В бытовых ситуациях мы называем это снижением уровня стресса», – рассказывает эксперт.
Так как музыка способна влиять на сердечные ритмы, она может вызывать различные сердечные заболевания, включая аритмию. Но насколько опасно частое прослушивание музыки с быстрым ритмом? Наталья Балан объясняет, что влияние музыки на частоту сердцебиения не является вредным для здоровья. Однако важно учитывать, что композиции, вызывающие негативные эмоции, могут отразиться на состоянии слушателя, став причиной стресса и напряжения.