Зима умеет напомнить тюменцам, что они живут в Сибири. Каждый сибиряк должен знать, как одеваться в морозы. В департаменте здравоохранения Тюменской области дали несколько советов о том, какую одежду нужно носить зимой.
Чтобы не получить обморожение в сильные морозы, необходимо носить свободную одежду. Лучше одеться, как «капуста», потому что в этом случае воздух между слоями одежды обеспечит защиту от холода. Обувь тоже должна быть свободной. Выбирать ее нужно так, чтобы она была удобной.
Верхняя одежда должна быть плотная, чтобы не пропускать влагу. Обязательно надевайте шапки, варежки и шарфы и мажьте открытые участки тела защитным кремом без содержания воды. Чтобы не травмировать кожу, металлические украшения лучше снимать перед выходом на улицу.
Стоит отметить, что детский механизм терморегуляции не такой, как у взрослых. Поэтому, им нужно греться в теплом помещении каждые 15-20 минут. А взрослым советуют не пить и не курить перед выходом на улицу. Выпивший человек может перепутать холод с жаром из-за повышенной теплоотдачи после приема алкоголя. Обморожение в таких случаях можно даже не заметить.
Смотрите также:
- Тюменский педиатр рассказала, как сберечь здоровье первоклашки →
- Тюменкам рассказали, нужно ли подстригать годовалых детей →
- Устали болеть? Как тюменским детишкам укрепить иммунитет →